快樂,不需要別人給!

歌壇天后張惠妹,曾經唱過一首膾炙人口的歌:<我要快樂>,唱出了很多人的心聲。歌詞是這樣寫的:

「我要快樂  我要能睡的安穩…」

快樂,小時候很容易的事,長大了,卻變得有點困難。

我們總覺得,孩子的笑容是最純真、最真實的。他們會因為好吃的餅乾而開心、因為可以玩盪鞦韆而開心;玩累了可以馬上睡著,睡飽了醒來後可以無憂無慮的坐在床上唱歌。

小時候,覺得長大好遙遠。這一路上,我們漸漸學會了付出和接受、漸漸懂了平衡與不平衡,我們慢慢忘了簡單快樂的感覺是什麼,變成要從「獲得」才能感到快樂。

有些人,要賺很多錢才能感到快樂;

有些人,要把事業做得很大才能感到快樂;

有些人,要伴侶時時刻刻陪在身邊才能感到快樂;

有些人,無論如何,都不快樂。

他們需要從外界的獲得愈來愈多,內心的空虛也愈來愈大。

快樂的感覺,相信我們都懂,可以簡單的滿足、時常感恩、心裡感到平安時,快樂就會跟著來。現在的我們,太習慣了快樂的來源,是需要由外界給予:只有聽到別人讚美我們的時候,或是收到一份對方精心準備的禮物,或是吃到一頓精緻的晚餐時,才會感到快樂。

反之,當我們迫切的需要一個人的時候、或是對方忘了特殊的節日、或是覺得自己不被了解的時候,就覺得傷心又難過。其實,你仔細去思考,在這兩種相反的情緒裡,自己只有處在被動「接收」的角色,或是希望由「主動付出」當中「交換」到自己期待中的「獲得」,而當實際的結果和自己的期待有落差時,就感到難過。

原來,這背後真正的原因,是對自己不夠有愛和信心,所以總是需要由別人來證明,「自己是值得被愛的」。而當結果不符合預期時,心裡就受了傷,而這樣的傷口,也就遮蓋了我們付出時的喜悅,

其實,我們所要尋找的快樂,就在自己的心裡。

有一天,有人跟我說:「你不只醫治我的身體,也療癒了我的心靈!」那一天,我很開心又感動的知道,我想要給予的溫暖,對方收到了!

真正的快樂,在我們每個人的心裡,不是從外界尋找,更不是等待的、被動的。永遠在等待的心,很難可以等到快樂,讓自己多一些堅定、平安、感恩、相信自己,多給自己一些力量、一些愛。當你夠愛自己的時候,快樂,就不用從外尋找了。

因為… 快樂,不需要別人給!

 

延伸閱讀:
延伸影片: